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sexta-feira, 24 de abril de 2015

Sucos Detox

Olá meninasss, como vocês estão? 

Os Sucos Detox são tudo de bom!! Fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, levando a uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento, e além disso, são fáceis de fazer e refrescantes!! Vou mostrar a vocês 3 sucos detox maravilhosos!

1º- é o suco verde e tem como base da receita a couve, na qual é anti-inflamatória, cicatrizante e ajuda a fixar o cálcio nos ossos. Combate a celulite, ajuda a eliminar gordura e desintoxica. Mas o segredo mesmo é o gengibre, que acelera o metabolismo e é ótimo para quem quer perder gordura!!



thaianelopes.com


Ingredientes:

° 
2 laranjas
° 3 folhas de couve
° 1 gengibre
° 1 litro de água
 


Modo de preparo:

Descasque as laranjas.

Corte-as em pedaços e tire as sementes.
Coloque no liquidificador.
Junte as folhas de couve bem lavadas e com talo.
Acrescente um pedacinho de gengibre.
Complete com o litro de água e bata tudo.
Depois, coe, acrescente adoçante a seu gosto.
Sirva com muito gelo.




2°-
é o suco detox com água de coco. Além de dar um sabor especial a bebida, a água de coco é considerada um isotônico natural, por ser rica em sais minerais, como sódio e potássio. Aproveite!          

                                   luciliadiniz.com



Ingredientes:


° 2 folhas de couve
° 1 colher (sopa) de suco de gengibre
° 2 colheres (sopa) de suco do limão
° 3 gotas de pimenta tabasco
° 300 ml de água de coco


Modo de preparo:


Coloque todos os ingredientes no liquidificador.

Junte o suco de limão e as gotinhas de pimenta.
Bata, adoce a gosto e sirva gelado!



3°-
é o suco detox de melancia com gengibre. A melancia entra para hidratar e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem também minerais, vitaminas e as nossas amigas, as fibras, que aumentam a saciedade, o que nos faz comer menos! Já a linhaça ajuda a reduzir os níveis de colesterol, ajuda melhora a pressão arterial,tem efeito anti-inflamatório e regula o intestino.

                     Suco detox de melancia com gengibre luciliadiniz.com

Ingredientes:

° 3 fatias de melancia sem caroço
° 1 colher de chá de linhaça triturada
° 1 colher de chá de gengibre ralado

Modo de preparo:

Bata todos os ingredientes no liquidificadorSirva com muito gelo!


É isso meus amores, espero que gostem e se deliciem com os sucos maravilhosos, um beijooo!!








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